Connect with us

Uncategorized

เซฟ เซฟฟานี่ นางเอกดัง

Advertisement

แม้จะห่างหายจากวงการบันเทิงและหน้าจอไป แต่แฟนๆทีคิดถึงนักแสดงสาว เซฟ เซฟฟานี่ อาวะนิค ก็สามารถติดตามเธอได้ในไอจีส่วนตัว เพราะเธอนั้น ได้ผันตัวมาทำในสิ่งที่รัก นั่นก็คือ การเป็นเทรนเนอร์

นางเอกคนดัง ได้อัพเดตชีวิตหลังพักงานวงการ ว่าตอนนี้เธอมีความสุข ที่มีเวลาได้ทำตามความฝันอย่างเต็มที่

เราเป็นนักกีฬาตั้งแต่เด็กอยู่แล้ว อยู่มหาลัยก็ออกกำลังกายประจำอยู่แล้ว สนใจทางด้านนี้มาตลอดแต่เราไม่ได้ทำจริงๆซักที แต่พอเราลอง เราเริ่มต้นจริงๆ เริ่มสอนคนอื่นจริงๆก็ประมาณ4ปีที่แล้ว

Advertisement

แล้วก็เริ่มจริงจังขึ้นเรื่อยเรื่อย เรารู้สึกว่ามันเป็นทางที่เราชอบมากๆ หันหลังให้กับวงการบันเทิงไหม? คือเรามาโฟกัสทางด้านตรงนี้มากกว่า ความที่เราอยากจะทำตรงนี้มานานแล้ว

ด้วยความที่โอกาสมาพอดี จังหวะมันมาก็เลยอยากรีบคว้าไว้ ในส่วนของวงการบันเทิงตอนนี้ ก็ที่เรารู้กันว่า ทุกอย่างมันเงียบอยู่แล้ว เราก็เลยอยากพยายามใช้ช่วงนี้ทำตรงนี้ให้ดีที่สุด

รูปร่างเปลี่ยนได้ชัด? ใช่ค่ะเราเน้นเวทเทรนนิ่งมากๆเลย ถ้าเราจะมาเป็นโค้ช เราต้องเข้าใจว่า เราจะฮีลตัวเองยังไง เราจะต้องเรียนยังไง ถ้าเราไม่ทำมาก่อน แล้วเราไปสอนคนอื่นมันก็ไม่ใช่

Advertisement

ทุกอย่างคือการเรียนรู้ แต่จริงๆแล้วส่วนตัวเป็นคนที่ชอบบึกนิดนึงนะ แต่เราก็เข้าใจว่า concept ของการอยู่ในวงการ มันอาจจะต้องสลิมนิดนึง แต่ส่วนตัวแล้วเราไม่ได้ชอบแบบนั้น

บางคนก็ถามมาว่าไม่กลัวบึกหรอ แต่มันคือสิ่งที่เราชอบ เซฟว่าเราไม่ควรมาจัสรูปร่างของคนอื่น เพราะว่าความแข็งก็แข็งแรงขึ้นมาก แล้วสุขภาพของเราก็ดีขึ้นมาก

แล้วแต่ละคนก็คือชอบไม่เหมือนกัน ส่วนตัวของเราชอบแบบนี้ เราก็จะยกไปเรื่อยๆ ไม่ว่าใครจะพูดอะไรก็ตาม

Advertisement

แต่ก็ยอมรับว่าใช่นะคะ เราอาจจะดูบึกขึ้น แต่อันนี้คือเราตั้งใจ เราเล่นแทบกว่าจะขึ้นได้ก็ไม่ได้ง่ายนะคะ

ค้นพบความสุขในตัวเอง? ใช่ค่ะมันเป็นสิ่งที่เรารักมาตลอด เป็นเด็กที่พระบ้าพลังมาตั้งนานแล้วเรารู้สึกว่า ถ้ามาทำแบบนี้มันไม่สุด เราก็จะดูแลลูกค้าของเราไม่สุด

เค้าจ่ายเงินมา เราก็ควรจะให้เวลาเค้าให้สุด แล้วก็ดูแลเขาให้เต็มที่ เหมือนเราได้เข้าในวงการใหม่ เหมือนเจอคนที่คิดเหมือนเราได้เจอคนที่บ้าพลังเหมือนเรามันก็สนุกดี

แฟนๆที่ติดตามมาตั้งแต่เข้าวงการ สาวน้อยวัย 15 มีฟีดแบ็กอย่างไรบ้าง? บางคนที่ติดตามอยู่หลายๆคนก็ Support ในสิ่งที่เราทำ เพราะว่ามันเป็นสิ่งที่เรารัก

ฝากอะไรถึงรักคนรักสุขภาพ? อย่าพยายามคิดว่าที่เราออกกำลังกายเราต้องการที่จะหุ่นแบบนี้อยากจะผอม คนชอบจัสในเรื่องของรูปร่าง ว่าแบบนี้ หุ่นเป็นแบบนี้แสดงว่าเค้าไม่ฟิตเลย

จริงๆ แล้วมันไม่ใช่อย่างงั้น อยากจะให้เปลี่ยนมายด์เซ็ตว่า เราออกกำลังกายเพื่อที่จะให้ตัวเองแข็งแรงขึ้น แล้วก็สุขภาพดีขึ้น ก็ทำเพื่อสุขภาพแล้วบอดี้มันจะตามมาเอง

Advertisement

error: Content is protected !!